Társas kapcsolatainkban gyakran nem mondják ki az emberek, ha valami zavarja őket. Apró jelekből viszont rá lehet rájönni, hogy valami nincs rendben. Összegyűjtöttük, melyek ezek a figyelmeztető jelek, és mit tehetsz, hogy javíts ezen a helyzeten.
1. Gyakran félbeszakítasz másokat
Ha hajlamos vagy arra, hogy belebeszélj mások mondandójába, azzal könnyen ellenszenvet kelthetsz. A beszélgetések nemcsak információcserére szolgálnak, hanem kölcsönös tiszteletet is kifejeznek. Amikor folyton a saját gondolataidat helyezed előtérbe, a másik azt érezheti, hogy nem fontos a számodra.
Hogyan változtass? Figyeld meg a másik testbeszédét és hanghordozását! Gyakorold az aktív hallgatást, és hagyd, hogy a többiek befejezzék a mondandójukat, mielőtt válaszolnál.
2. Túl sokat panaszkodsz
A negatív hozzáállás gyorsan elriaszthatja az embereket. Ha minden beszélgetésed tele van panasszal, mások úgy érezhetik, hogy lehúzod őket. Ez nem azt jelenti, hogy nem beszélhetsz a problémáidról, de a folyamatos negativitás mindenképpen elkerülendő.
Mit tehetsz? Tedd fel magadnak a kérdést: valóban megoldást keresel, vagy csak kiöntöd a szíved? Ha az utóbbi, próbálj pozitívumokat is belevinni a beszélgetéseidbe.
3. Pletykás vagy
A pletyka ugyan rövid távon izgalmasnak tűnhet, de hosszú távon teljes mértékben aláássa a bizalmat. Senki sem szeretne olyan ember közelében lenni, aki másokról negatív dolgokat terjeszt – mert jogosan feltételezhetik, hogy róluk is hasonlókat mondasz majd.
A megoldás: Kerüld a pletykát, és próbálj értelmesebb, építő jellegű témákat találni. Ha valaki pletykál, tereld a beszélgetést más irányba.
4. Túl domináns vagy
Az erős személyiség jó dolog, de ha állandóan csak te akarsz dönteni, vagy mindig tiéd kell, hogy legyen az utolsó szó, az taszító lehet. Az emberek szeretik érezni, hogy véleményük számít, és hogy egyenrangú félként kezelik őket.
Mit tegyél ebben az esetben? Meg kell tanulni átadni a döntési jogot másoknak is. Kérdezd meg, hogy mit gondolnak és valóban figyelj a válaszokra!
5. Hiányzik belőled az empátia
Az empátia hiánya szinte láthatatlan falat emel közénk és mások közé. Ha nem tudod átérezni mások helyzetét, az könnyen érzéketlenségnek tűnhet.
Hogyan fejleszd az együttérzést? Próbáld meg a másik szemszögéből nézni a helyzetet. Kérdezz, és valóban hallgasd meg, amit a másik fél mond.
6. Nem veszed figyelembe a társasági normákat
A társasági normák apró szabályok, amelyek segítenek abban, hogy jól működjön a közösség. Ha például nem tartod tiszteletben mások személyes terét, túl hangosan beszélsz, vagy nem illően viselkedsz, az elriaszthatja az embereket.
Lépj előre! Figyeld meg a környezetedben lévők viselkedését, és igazítd hozzájuk a sajátodat. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell változtatnod magad, de a környezeted tisztelete elengedhetetlen.
+1: Figyelmen kívül hagyod a nem verbális jeleket
A testbeszéd sokat elárul rólad. Ha kerülöd a szemkontaktust, hátrébb lépsz, karba fonod vagy zsebre teszed a kezeid, esetleg csak udvariasságból mosolyogsz, az árulkodó jel lehet.
Senki sem tökéletes, és a legtöbben időnként elkövetünk ilyen hibákat. A legfontosabb azonban az, hogy felismerjük őket, és dolgozzunk a fejlődésen. Ha odafigyelünk másokra, tisztelettel és empátiával közelítünk, akkor nemcsak szimpatikusabbak leszünk, de valódi kapcsolatokat is kialakíthatunk.
Kapcsolódó cikkünk: 10 árulkodó jel, hogy alacsony az EQ-d
